阿胶时候什么季节吃

编辑:全民百科 时间:2024-05-25 05:36:11

阿胶作为滋补品,四季均可服用,在秋冬季服用是最好的。但不必拘泥于冬令时间,只要需要,其他季节也可以服用。容易上火的人最好不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性食物一起吃,可以和微凉的藕粉、莲子等一起吃。

中医认为,一年四季中养生中要顺应季节变化,遵循春生、夏长、秋收、冬藏之规律。秋冬季是万物收藏的季节,人体阳气、阴精均藏而不泄,营养物质能充分吸收、利用和储存,所以在秋冬季服用阿胶调补,能最大限度地改善体质、防病治病。