首先可以通过QQ进行上传15秒的视频，首先打开QQ，进入空间，然后点击页面上方的相册，然后点击页面右下角的视频，点击上传视频，视频发布后，进入空间，选择分享到朋友圈就可以了。
第二种方法：进入“微信”，点击“我”，再点击“收藏”，点击右上角的加号，然后点击页面下方的图片按钮，进行添加视频，然后在相册中找到想要发的视频，选中后点击完成，微信会将视频进行压缩上传，再点击右上角的“...”按钮，接着点击“分享到朋友圈”，点击“发表”就可以了。
微信朋友圈的图片动态：微信朋友圈可直接发布图片动态。图片可以选择拍照或者从相册中选取，一次最多可以分享九张图片，但图片发布出来后会有压缩，不同平台的压缩比率不同。通常来说，iOS下发布的图片清晰度高于其他平台。