魔芋面条真的可以减肥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-22 18:36:18

有一点的减肥作用。

魔芋面条是由新鲜魔芋为原材料加工制作而成的,魔芋本身热量很低,每100g魔芋的热量大约在7大卡左右,食用后能较快被消耗,食用魔芋面条后能起到一定的减肥效果。

同时魔芋当中含有一种天然膳食纤维,食用后能起到很好的饱腹感,这样能减少其他高热量食物的摄入,这种膳食纤维成分还能有效的阻止糖类、脂肪以及胆固醇的过量吸收,对减肥十分有好处。