1夏阳旺盛，要注重养阳，心主夏，要养心护胃，饮食宜清淡。
2．夏季炎热，注意防暑降温。
3．晚睡早起，适时体育锻炼，切忌急躁发怒。
4．蚊蝇繁生，病毒盛行，注意食品卫生，防止食物中毒。
5．夏季多雨阴潮，要注意祛湿保健。
5．夏季紫外线光照强烈，出门要擦好防晒霜，打遮阳伞，戴好墨镜。
夏季养生原则
编辑：全民百科
时间：2024-04-05 22:18:05
1夏阳旺盛，要注重养阳，心主夏，要养心护胃，饮食宜清淡。
2．夏季炎热，注意防暑降温。
3．晚睡早起，适时体育锻炼，切忌急躁发怒。
4．蚊蝇繁生，病毒盛行，注意食品卫生，防止食物中毒。
5．夏季多雨阴潮，要注意祛湿保健。
5．夏季紫外线光照强烈，出门要擦好防晒霜，打遮阳伞，戴好墨镜。