多少岁开始需要补钙需要根据是否缺钙而定，婴儿如果是纯母乳喂养，一般情况下，4-5个月以内是不需要额外补充钙质的。
因为母亲的乳汁可以提供孩子生长发育所需的全部营养、微量元素，只需要在孩子出生满两周开始，规律地服用维生素AD滴剂，有效的促进钙质吸收即可。
4-5个月以后随着辅食的添加，孩子生长发育所需的营养、微量元素越来越多，之后还要学会走路以及各项本领，这种情况下可以考虑给孩子适当的补充钙质，可以以食补为优先。
在添加辅食时，适当的多添加含钙高的食物，例如豆制品、海虾、海鱼等。
但如果宝宝出现枕秃、多汗、睡觉不安稳、经常哭闹等缺钙的症状，需要带孩子到医院查一下微量元素，根据检查结果适当的补充钙制剂。