黑芝麻丸吃多了会怎么样

编辑:全民百科 时间:2024-08-17 07:18:35

1、消化不良

黑芝麻丸富含油脂,油脂是最难消化的食物成分,蛋白质也不易于消化,大量食用本来就难以消化,增加肠胃负担。对于肠胃不好或消化功能不好的人群而言,一次性食用大量芝麻丸,油脂和蛋白质在肠胃中堆积,难以消化。

2、发胖

芝麻的热量高达每100克559大卡,脂肪含量为百分之四十六,蛋白质含量百分之十九,如果大量食用,身体摄入了大量的油脂和蛋白质,增加了很多的热量,额外的能量就会转化成脂肪堆积在人体各个部位中,进而可能会造成超重、肥胖、脂肪肝发生的风险增加。

3、上火

黑芝麻丸是用炒熟的黑芝麻制成的,其热气比较旺盛,如果大量食用会导致上火,出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。

4、内分泌紊乱

黑芝麻油脂较高,如长期大量食用黑芝麻丸还可能引起内分泌紊乱,皮脂腺分泌增加,导致油脂分泌增多的现象,可能导致患者皮肤长痘、头皮出油和瘙痒等。