立秋之后还能不能下海

立秋之后还能下海，就往年书籍来看。

立秋之后，尤其是出伏后，气温明显下降。

尤其是早晚的温差很大，露天海水会比夏季的凉，经过炎热的夏季后，人体内耗比较大，导致了免疫力下降。

下水后如果体温无法适应，游完泳上岸后后很容易引起抽筋、感冒和病毒性感冒。

因此，建议市民游泳的时间最好选在每日中午气温较高时进行，出水后也要注意保暖。