葡萄干吃了上火吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-15 01:36:46

吃葡萄干是不会上火的,但也不要一次性吃很多,葡萄干吃多了,尤其晚上过量吃葡萄干,很容易就会发胖,葡萄干属于高碳水化合物,身体很容易吸收。

因此吃葡萄干要适量,每天吃20颗左右即可,最好在早餐后吃。