如果通过敲击的方法不能很好的通带脉,那么可以采取按摩、艾灸、拔罐等方法刺激带脉,让其畅通,如:
1、艾灸法
取艾条1根,放入艾灸专用器具中,距离皮肤5厘米处,进行艾灸。以皮肤无灼痛感为佳。每天艾灸1次,每次10分钟。
功效:疏通带脉。
注意:艾灸结束后,不要立即洗澡或者受风,以免艾灸功效大打折扣。
2、拔罐法
使用玻璃罐或抽气罐拔罐3~ 5分钟,以局部发红为度,或采用闪罐法拔罐10~15下,以皮肤发红为度。
如果通过敲击的方法不能很好的通带脉,那么可以采取按摩、艾灸、拔罐等方法刺激带脉,让其畅通,如:
1、艾灸法
取艾条1根,放入艾灸专用器具中,距离皮肤5厘米处,进行艾灸。以皮肤无灼痛感为佳。每天艾灸1次,每次10分钟。
功效:疏通带脉。
注意:艾灸结束后,不要立即洗澡或者受风,以免艾灸功效大打折扣。
2、拔罐法
使用玻璃罐或抽气罐拔罐3~ 5分钟,以局部发红为度,或采用闪罐法拔罐10~15下,以皮肤发红为度。