当归粉的正确吃法

编辑:全民百科 时间:2024-09-10 19:18:12

当归粉的吃法及用量:

当归粉是用生当归打成粉,可以含服,或者与粥搅匀一起吃,或者做成胶囊,一天一次,一次半勺。

1. 可泡水冲服,每次取10到20克泡开水冲服,虽然中药味大些,却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

2. 也可装胶囊服或炖汤时加用。

3. 冬季可炖当归羊肉汤等,炖汤时服用易上火。初服5克起, 不上火再慢慢加量。