可以食用。一般来说芦笋之所以会不新鲜,多半是因为芦笋放的时间比较久、里面的水分大量流失掉了,但是并没有坏掉,食用之后对人体健康没有威胁,是可以继续食用的,因此芦笋不新鲜时,只要它没有发生变质腐烂,通常情况下是可以食用的。