天然桃胶怎么吃

编辑:全民百科 时间:2024-04-18 13:09:13

桃胶小米南瓜粥

材料

南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒,桃胶10克。

做法

1. 将桃胶洗净,用清水浸泡一晚。

2. 将小米、大米、桃胶洗净,放入炖锅中。

3. 将南瓜削皮洗净,切成薄片,倒入锅中。

4. 大火煮开,转中小火慢炖1~2个小时。

5. 加冰糖调味,即可食用。

桃胶枸杞羹

材料

桃胶15g、皂角米15g、枸杞10g、红枣5颗、冰糖适量。

做法

1. 将桃胶、皂角米洗净,泡发十五个小时以上。

2. 枸杞、红枣洗净,桃胶去除杂质,冲洗干净。

3. 将所有材料放入炖锅中,加适量水。

4. 中小火炖两个小时,加适量冰糖,即可。