健身后喝蜂蜜水好吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-21 18:36:25

如果你的目的是减肥,那么建议控制蜂蜜的摄入量,大量的糖分摄入将影响脂肪消耗的效果,适当补充恢复即可。