担担面有什么营养

健脾厚肠

担担面里面含有很多矿物质成分，能够达到健脾厚肠效果，益肾养心的作用也非常不错。

增强免疫力

担担面里面还含有维生素a，纤维素，核黄素以及硫安素，特别容易被身体消化吸收，能够让免疫能力增强，改善贫血问题，让营养均衡。

促进大脑健康

担担面里面还含有非常多的碳水化合物，神经系统，大脑健康就需要补充碳水化合物，适量的吃担担面能够让思维活力变得更好。

刺激脑细胞

担担面里面的小麦成分又含有b族维生素，能够刺激脑细胞，可以在中午的时候适当的吃一些，晚上最好不要吃面条，这样不容易吸收以及消化。