红枣一天吃几颗最好
编辑:全民百科
时间:2024-09-22 22:27:55
正常大小的红枣一次不要超过五个,比较大的红枣一般吃两个或三个就完全足够了,小一点的红枣每天吃上八九个就完全足够营养需要了,如果吃红枣太多是不利于健康的。
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