柚子一天吃多少最好

编辑:全民百科 时间:2024-08-30 23:27:44

柚子的每日适用量为200克左右。

虽然说吃柚子有很多好处,但是柚子性寒,不宜食用过多,控制在200克左右就可以了,大概2-3瓣的样子。