网球训练器怎么用啊

1. 可在底座中装入水或沙、泥，或加入不同物质的坠物。

2. 找一片空旷、平坦的场地。

3. 将带绳网球的另一端拴到训练器上，把网球向上抛出，用网拍击打网球。

4. 不适合大力练习，注意避让弹回来的球。