吃铁皮石斛还要注意什么

1、用量

铁皮石斛是一种中药材，有一定的用量规定，一般建议用量为6-12克，用量过少，无法达到治疗效果，铁皮石斛性偏寒，用量过大可能会引起身体不适。

2、煎煮时间

铁皮石斛是一种比较耐煎的中药，需要煎煮一定的时间才能发挥其药效，煎煮时间过短，其有效成分无法完全析出，会使铁皮石斛的药效降低，一般建议煎煮30分钟左右为佳。