茄子怎么做干菜

编辑:全民百科 时间:2025-01-07 01:54:02

1. 将茄子洗干净,然后切成条状。

2. 放到水里三十分钟,再捞出来。

3. 放到太阳底下晒干即可。

晒干的茄子可以放很久的,想吃的时候就拿出来炒着吃。不过茄子吸油能力很强,每次炒的时候要很多油。

茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。