每天吃多少克茯苓合适

每天吃9～15克茯苓合适。

茯苓具有健脾除湿的作用,对于治疗湿疹有一定帮助。

茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。

不过只能作为辅助作用，不宜多食。