秋葵要煮多久才熟

编辑:全民百科 时间:2024-08-04 10:45:11

5分钟左右。

秋葵是一种常见的蔬菜,在秋葵植株中含有较多的膳食纤维、果胶、粘液蛋白以及多种维生素等营养成分,适当的吃一些秋葵可以起到补充营养、促进代谢等功效,有助于身体的养护,在日常生活中煮秋季煮5分钟就可以,煮的时间过久的话,秋葵的口感也会比较老,就没那么好吃了;而煮的时间不够的话秋葵又没有煮熟,食用后容易腹泻,不利于肠道健康。