手部推拿治疗痛经

手部推拿穴位：手部肾区，生殖区，生殖腺区，手掌大小鱼际，第4-5掌骨间隙，命门等穴区。

操作方法：双手摩擦发热，推按大鱼际，小鱼际区，重按肾区，生殖区，生殖腺区，掐按第4-5掌骨间隙，重掐命门点。