青苔、水藻、蚊虫、蚯蚓、水草等。
1. 青苔：青苔可以为蝌蚪补充基本的营养。
2. 水藻：水藻为蝌蚪常食用的食物之一。
3. 蚊虫：蚊虫类的食物营养物质相对较丰富。
4. 蚯蚓：蚯蚓中的蛋白质丰富，有利于蝌蚪生长发育。
5. 水草：水草比较粗糙，营养物质较低。
蝌蚪古时写作“科斗”，是蛙和蟾蜍的幼体，又称蛤蟆蛋蛋。刚孵化出来的蝌蚪，身体呈纺锤形，无四肢、口和内鳃，生有侧扁的长尾，头部两侧生有分枝的外鳃，吸附在水草上，靠体内残存的卵黄供给营养。以群居为主。当蝌蚪成熟了，它们开始脱变，渐渐长出四肢，然后（对于蛙和蟾蜍）则透过细胞凋亡（控制细胞死亡）逐渐退化了它们的尾巴，渐渐变成蛙或蟾蜍。