弯腰疼是不是腰肌劳损

腰肌劳损时弯腰是会有疼痛感的，但是也不能排除是其他的问题。腰部疼痛后，必须去医院诊断，是否是腰肌劳损所致，然后进行合理的治疗。

除了积极配合医生的治疗外，我们还必须注意生活中的自我保健。腰肌劳损的人在生活中要多加注意，不要劳累过度，不要负重过载。 即使您正在休息也要让腰部获得有效的放松，您也可以稍微做一些放松动作，例如扭腰和扭动臀部。