立冬是农历二十四节气中第十九个节气，也是冬天的第一个节气，其确定是根据太阳到达黄经为225度确定的。
立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。 该时间点是公历每年的11月7日至8日之间，也就是说，太阳在黄色经度处为225°。 这时地球的偏角为-16°19'，北京中午的太阳高度仅为33°47'。冬季开始后，日照时间将持续缩短，中午的太阳高度将继续减少。中国人把立冬视为冬天的开始。在立冬期间，有一种饮食习惯，需要进补才能抵抗严冬。
总的来说，立冬意味着冬天的开始，所有的东西都被收集起来，意思是避免寒冷。人们一年内可以收获或锻炼的时间也应该结束。 现在是时候收集，补充冬天，补充能量并等待春天到来了。
看来，立冬不仅代表冬天的到来。已经工作了一年的人们应该利用“立冬”这一天来休息一下，并在过去的一年中为他们的辛勤工作给予奖励。 最好的解释是，有句谚语“立冬补冬，补嘴空”。