柠檬怎么样吃最有营养

柠檬做成茶喝比较有营养，可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。

柠檬玫瑰蜂蜜茶的做法：

用料：柠檬、玫瑰花、蜂蜜。

步骤：

1. 先将玫瑰花用水冲一下，沥干水分，在将柠檬切成薄片备用。

2. 其次把洗净的玫瑰花放茶壶内，再倒入1000毫升开水，盖上盖焖大约3分钟左右，然后放柠檬片再盖上盖焖2分钟。

3. 最后只需调入蜂蜜搅匀即可饮用。