具体如下：
首先要知道香烟中含有大量的毒质烟碱，别名尼古丁，长期吸烟对人体肺部影响是很大的，容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等疾病，严重时还可能会导致人体上瘾，让人无法停止吸烟，停止吸烟就会产生严重的不适感；而槟榔是棕榈科槟榔属植物，其中含有大量的刺激性成分，经常嚼槟榔会损害人体牙齿，严重时还会导致牙齿变红发黑，导致口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化等情况发生。
因此可以知道一边吸烟一边嚼槟榔对人体危害是很大的，医学界认为经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变；两者一起吃，会增加人体致癌的风险，因此为了自身的健康，生活中是不建议一遍吸烟一边嚼槟榔的，这是对自己健康不负责任的表现。