避免过度运动

孕妇腿抽筋，平时不要过度的运动，运动也不要过于激烈，不使腿部肌肉群过度的疲劳，若肌肉一直处于紧张状态得不到休息很容易导致腿部抽筋。

孕妇平时可以用热水多泡脚，多按摩下小腿肌肉，能很好的避免腿部抽筋。