杜仲和什么搭配最补肾

具体如下。

杜仲味甘微辛性温，入肝、肾经，本身就具有一定补肾作用，但淡出杜仲补肾效果有限，这时候可以将其与肉苁蓉一起搭配，肉苁蓉是列当科肉苁蓉属植物，味甘咸性温，归肾大肠经，也具有很好的补肾作用，两者一起吃滋补肾心的效果是很好的。

其次杜仲还可以和菟丝子搭配，菟丝子是旋花科植物南方菟丝子或菟丝子的干燥成熟种子，具有补益肝肾、固精缩尿等作用，两者一起吃补肾效果也是很好的。