喝黑咖啡减肥多久才能见效

编辑:全民百科 时间:2024-07-05 18:18:10

个人体质不同,见效时间也不同。

因为减肥是一个长期系统的过程,与饮食、运动、心理和个人体质都有关系,所以很难笼统地说喝黑咖啡要多久才能减肥,不同的情况有不同的见效时间。

对于易瘦体质的人来说,可能一周之内锻炼较多,又控制了饮食,再将喝黑咖啡作为辅助手段的话,一个星期体重就会降下来些,而易胖体质的人的见效时间可能就会相应延长了。