哺乳期可以吃生黄瓜吗？

哺乳期是可以生吃黄瓜的，但不能多吃。

因为黄瓜中的维生素比较丰富，皮肤的养分可以靠它来提供，从而可以有效地防止皮肤衰老。而且，它还含有丙醇二酸，丙醇二酸会减少脂肪在人体内的堆积，能够起到减肥的作用。但是由于黄瓜是凉性的食物，哺乳期的妈妈们最好还是要少吃。