晚上吃炖白萝卜会胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-21 03:27:55

不会

晚上过量食用高油脂、高蛋白的食物,并且长期缺乏运动,可能会导致发胖。而萝卜是富含维生素、膳食纤维的蔬菜,脂肪、蛋白质的含量较低,属于低热量食物,因此晚上食用不会发胖。但要注意,萝卜性凉,晚上不宜多吃,以免加重体内寒气,从而造成身体不适等。