瘦人能骑动感单车吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-01 14:27:33

动感单车是不适合瘦人的。

因为瘦人的健身方法应当以力量训练为主,过多的有氧只会让你更瘦,动感单车由于器材以及教练知识的限制,无法将器材调整至最适合你的状态,当不适合你的器材,但是你要强行使用的话,结果就是磨损关节。