圆葱炒鸡蛋家常做法

编辑:全民百科 时间:2024-06-04 01:18:48

圆葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、降低血黏度、预防血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒,能降低癌症的发生率。

1. 把鸡蛋加点盐划散,圆葱和青椒都切成菱形块备用。

2. 锅中放入林加林非转基因冷榨大豆油,油热,倒入蛋液炒散,然后炒成蛋花盛到盘中待用。

3. 另起锅,锅中倒入林加林底油,油热后放入辣椒丝翻炒爆香接着放入洋葱翻炒。

4. 在放入鸡蛋碎翻炒,调味,放入精盐,老抽,酱油,五香粉,鸡精,爆炒几分出锅。