排骨和什么蒸好吃又营养

编辑:全民百科 时间:2024-01-06 23:45:38

豆豉蒸排骨

食材:

特级肋排、永川豆豉、红椒、葱、姜、盐、白糖、生粉、油、海天金标蚝油、料酒。

步骤:

1. 排骨洗净斩块,加入腌料用手抓匀,腌制30分钟。

2. 将豆豉剁成碎末;红椒去蒂和籽,洗净切成块;姜葱都切成末。

3. 往排骨内,依次放入豆豉、红椒块和葱姜末,充分搅拌均匀。

4. 取一深盘,倒入豆豉排骨,摊平待用。

5. 烧开锅内的水,放入豆豉排骨,加盖开大火隔水清蒸30分钟。

6. 取出蒸好的豆豉排骨好,然后再撒上葱花,就是可以出锅了。

香菇蒸排骨

主料:干香菇100g、排骨400g、红枣5颗

辅料:油1汤匙、盐0.5茶匙、糖0.2茶匙、生抽1茶匙、蚝油1.5茶匙、胡椒粉少许、生粉2茶匙、葱10g、姜10g、蒜10g

步骤:

1.排骨斩块,用清水浸泡1小时,期间多次更换清水,干香菇泡发备用。

2.香菇切粗丝,红枣对半切条,葱姜蒜切碎。把葱姜蒜加入盆中。

3.加盐,糖,生抽,蚝油,胡椒粉充分拌匀。加入生粉(是为了让生粉包裹排骨水份不流失,同时让味道附着在排骨上,并且使到排骨起到润滑的作用。)

4.加入香菇丝与红枣丝拌匀,同时再加入1汤匙食用油,因为香菇类的食材有点油脂吃起来才不会觉得寡。

5.拌匀。蒸锅水开后,放入蒸制,一般约蒸20-30分钟左右即可,我家用的是电饭煲,亲可根据自家的具体情况来决定。