红参什么时候吃吸收最好

红参作为补品，一般饭前食用吸收更好些。

可以切片在嘴里含一会儿后嚼服、泡茶饮、研末吞服，也可煎汤、炖用。

其中含嚼是最简单的，或可泡茶饮用，或将参磨成细粉，每天吞服，该法红参用量较少，具体可视个人体质而定，一般每次1—1.5克即可。