芡实与薏米能一起煮吗?

编辑:全民百科 时间:2024-08-02 20:45:01

能一起煮。

芡实和薏米都是生活中比较常见的两种食材,其中所含的成分并不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以芡实和薏米是可以一起煮的,不需要太过于担心。

而且芡实和薏米中都同样含有十分丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,两者搭配在一起煮的话可以为人体补充更多的营养物质,对人体来说营养价值也会更高一些,而且也能起到更好的健脾祛湿作用。