紧实腹部线条
编辑:全民百科
时间:2024-04-26 07:00:43
长期久坐的人大多会有小腹凸出的困扰,久而久之,体态就会变得非常不好。
臀桥能有效紧实腹部线条、稳定髋关节,对于下半身来说是一个很好的训练动作。
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