增强腹直肌的视觉度
编辑:全民百科
时间:2024-10-05 08:18:21
如果你要有个紧实的腹部线条,那就不能遗忘了腹外斜肌与腹内斜肌的锻炼,它们也统称为斜腹肌或侧腹肌,主要是负责稳定与旋转身体的功能,将它练强壮除了可有助于身体平衡外,还能加强腹直肌的视觉度。
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