汗蒸后不宜立即淋浴吃冷饮

编辑:全民百科 时间:2024-05-04 03:18:42

汗蒸后10~24小时内细胞处于重新修复和整建过程,6小时内不适合淋浴,2小时内不宜吃冷饮,不宜吸烟,不宜食用其他过凉食物。