整天抑郁爱发怒

人生在世不如意十之八九，难免会有沮丧之情，容易淤积于心。然而我们必须要学会自我调节。

中医讲到，郁情伤肝。所以有怒气，要学会用适合的方式去释放，不要一个人默默承担，可以找别人说说话。

整天爱发怒也会对肝不好，希望大家尽量调节自己的心态，保持心态的平和。