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秋葵老人可以吃吗?

可以吃。

秋葵是一种营养保健类的蔬菜,其中含有丰富的营养物质,食用可以补充人体所需的多种营养元素,适合各类人群食用,包括老年人,吃秋葵可以起到更好的养生效果。

但秋葵属于性寒的食物,食用过多会加重身体内的寒气,反而不利于老人的身体健康,因此建议一天吃100克左右为宜。