鞋卡脚踝怎么办呢?

编辑:全民百科 时间:2024-05-07 03:18:29

如果你的鞋子不合适或者鞋帮太硬,如果走路时间长很容易卡伤脚踝。那么该怎么办呢?请继续阅读:

适当地穿鞋垫。

鞋垫会使您的脚稍微抬起一点,从而减少与脚后跟接触的表面积。这也可以减少鞋和皮肤之间的运动,从而减少水泡形成的机会。

双袜子。

尝试将普通袜子再套上一双薄袜子。两只袜子会相互滑动,可以减少直接在脚跟皮肤上产生的摩擦。

用创可贴

将创可贴粘到容易卡的脚踝处,这样可以减缓脚踝被卡伤。

专业修鞋工

j将鞋子送进修鞋店,修鞋师傅可以有办法拉伸鞋子。这最适合皮鞋。

加热。

穿上一双厚袜子。使用吹风机,加热鞋子的后部,直到它们变得稍具延展性。当您走动时,鞋子将更好地适应脚后跟的形状。这最适合皮革,绒面革或布料材料。注意不要靠近鞋子太长时间,以免烧伤或融化鞋子!

使用胶带。

尝试用胶带将脚跟部位包上以减少摩擦。但要注意:如果已经形成水泡,请避免使用此方法。

将鞋带系紧,也会减少鞋子与脚的摩擦。