高钙低脂奶和纯牛奶的区别

编辑:全民百科 时间:2024-04-12 00:27:32

高钙低脂奶和纯牛奶各有好处。高钙低脂奶中钙离子比纯牛奶高,它的脂肪含量比较低,比较适合于减肥人群和骨质疏松人群。

纯牛奶的营养成分比较均衡,比较适合于没有特殊需求的人群饮用,但是容易引发肥胖。高钙低脂奶虽然不容易引发肥胖,但是营养不够均衡。