天天吃生蚝对身体好吗？

适当吃是好的。

生蚝又叫牡蛎，是一种食用价值与药用价值都很高的食物，其中的肉既能食用也能药用，肉质成分中含有丰富的氨基酸、糖原、活性微量元素，生蚝干肉中蛋白质含量约占50%，因此适当进食生蚝对身体蛋白质补充是很有帮助的，但若是吃多了，反而会导致身体一时间吸收不完，出现腹胀不适。