用什么洗头发有防脱功效

编辑:全民百科 时间:2024-08-11 15:45:12

1. 用醋一周洗一次,可促进头发生长。还可以用大蒜和生姜熬水上洗头。

2. 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。