阿尔法脑波是8-12Hz频率范围内的神经振荡，是四种基本脑波之一。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波。
1. 听阿尔法脑波音乐方法可以提高大脑中阿尔法脑波，提高大脑工作效率，做有创造力的人。
2. α脑波音乐是一种灵感音乐，产生于欧州文艺复兴时期，音乐大师在弹奏α音乐时，要把宇宙中的所有信息，自然界中的所有信息，生命体的所有信息全部溶合在一起，所以α音乐是潜能音乐。潜能存在于人的右半脑中，右脑的活动脑波呈α波状态。无论是大人或小孩常期听α脑波音乐，大脑脑波就会保持在α波活动状态。
3. 深埋在右脑当中的潜在能力就会被源源不断的引发出来，脑内神经递质呐腓肽增多，这时人就会充满旺盛的精力；做事情就会处于高度的专注状态；想问题时思维敏捷，思路开阔；记忆东西，过目不忘，轻松自然的就记住了。