红柚和白柚哪一个更好吃

因人而异。

从口感上来说，红柚比白柚更甜一些，但由于每个人对食物口味的偏好都不同，有些人可能会更喜欢吃偏甜一些的红柚，但有些人也有可能会更喜欢吃甜味较淡的白柚，因此红柚和白柚并没有哪个更好吃的说法，根据个人喜好选择食用即可。

但需注意的是，无论柚子性质含寒凉，如果过多食用的话，很容易损耗体内阳气，引起脾胃虚弱，肠胃不适等症状，因此对于食用量要有所控制。