怎么样按摩大包

1.正坐或仰卧，双手互抱于胸前，把双手的中指放置在对侧腋窝中线下六寸处，大约一个手掌长度的地方。

2.分别用中指的指尖按揉，会有胀，刺痛的感觉。

3.每天早晚各按揉一次，每次按揉1-3分钟。