藏红花什么时候喝好

早上喝：早上机体的吸收能力最好，这时候喝一杯藏红花水可以更好的滋养身体，起到提神醒脑的作用。

晚上喝：晚上喝一点藏红花水可以起到更好的活血化瘀功能，而且还能提高睡眠质量。但晚上和藏红花水时一定要注意忌过量食用，否则就会影响睡眠了。